患者，女，53岁。患类风湿关节炎，接受药物治疗。近日因天气变冷，手指尖关节加重，晨僵可达数小时，同时伴活动障碍。目前正确的护理措施是
睡前戴手套
晨起冷敷手关节
保持手关节伸展
加大手关节活动度
增加手关节活动量