男，45岁。身高1. 75m，体重70kg，每日吸烟20支，父亲患有冠心病。以下建议中不正确的是
每日吸烟量不超过10支
定期测量血压
膳食中脂肪含量不超过30%
可考虑服用阿司匹林
每周至少150分钟以上中等强度有氧运动