[ 多选题 ]

调节自我认知以应对心理问题的策略有()
  • A、 校正自我认知,客观地认识自己
  • B、 建立合理的自我期望
  • C、 纠正归因偏见,通过归因训练,使个体成为更加内控的人
  • D、 多用积极的思维方式
  • E、 改变周围环境,以适应自我认知的改变