王女士，55岁，体重65kg，身高160cm。
王女士的BMI是
25.39kg/m2超重
28.39kg/m2肥胖
23.39kg/m2正常
24.39kg/m2正常
27.39kg/m2肥胖
在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过
185次
175次
195次
165次
150次
不适合王女士的运动方式是
跳绳
游泳
跳舞
快走
柔韧性练习
如果王女士以每小时4km的速度快走30min，代谢当量为3kcal/(h.kg)，则它的能量消耗为
97.5kcal
75.5kcal
113kcal
85.5kcal
103kcal
为了帮助王女士控制体重，最适合发给他的传播资料是
海报
横幅
DVD录像
招贴画
控制体重知识的小册子